Amamentar emagrece!

Estudos clínicos comprovam que o corpo queima calorias produzindo leite e também no ato de amamentar. Com o aleitamento, a mulher pode perder até meio quilo por mês, queimando em torno de 600 calorias diárias. Para exemplificar, uma corrida na esteira por 30 minutos queima cerca de 200 calorias, então nada mau perder 600 enquanto você está apenas sentada cuidando de seu filho, não? É o benefício de emagrecer amamentando.

Emagreça e mantenha a forma após o parto
As glândulas mamárias localizadas nos seios produzem entre 600 e 800 ml de leite todos os dias. Quando o bebê suga o seio, o corpo libera um homônio chamado ocitocina, que estimula o útero a voltar ao seu tamanho normal. Além de estimular o emagrecimento, amamentar o bebê ainda protege a mãe contra câncer de mama, doenças cardiovasculares e câncer de ovário, diminui a ansiedade e aumenta o vínculo afetivo com a criança.



Fonte: http://www.engravidar.blog.br

19 comentários:

  1. gostei muito d saber dessa informação

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  2. Nossa adorei saber tambem estou amamentando e vou continuar ate voltar ao peso normal pois engordeu muito mas estou confiante pous meu bebe mama muito kkkkkkkk vou secar rapidinho kkkk

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  3. Nossa adorei saber tambem estou amamentando e vou continuar ate voltar ao peso normal pois engordeu muito mas estou confiante pous meu bebe mama muito kkkkkkkk vou secar rapidinho kkkk

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  4. Nossa vo virar um palito

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  5. Minha bb esta com 6 meses e ja estou com 7 kg a menos do q quando engravidei, estou adorando rs

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  6. A minha princesa tem 6 meses, também estou a amamentar e já recuperei o meu peso:) Ivone

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  7. Meu bb tem 1 mês e 20 dias e já perdi todo o peso que ganhei na gestação, engravidei com 84kg cheguei a 96k, e hoje to com 83kg mais minha princesa mama que uma beleza..

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  8. Da minha 1°filha emagrece bastante, costumava pesar quase 60kg e amamentando cheguei a pesar 53 kg.

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  9. Da minha 1°filha emagrece bastante, costumava pesar quase 60kg e amamentando cheguei a pesar 53 kg.

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  10. Da minha 1°filha emagrece bastante, costumava pesar quase 60kg e amamentando cheguei a pesar 53 kg.

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  11. Ai gente num tou vendo diferença alguma

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    1. Ja faz tres meses q dou mama e nada a ver

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  12. Quando engravidei pesa 80 kls durante a gestação engordei 9 kls total.
    Hoje meu beu bebê tem 15 dias e ja estou pesando o meu peso normal de quando engravie ou seja em 15 dias emagreci 9 kilos...continuo amamentando e edpero ficar bem magrinha
    Rsrsr

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  13. Meu bebê tem nove meses e cada vez que me peso estou com um kilo a menos. Já estou com seis a menos do que estava quando engravidei

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